Foto: Dansatgas KN FKPPI Kota Depok, Andrew Ruff. (Dok: Ist).
Depok, POVIndonesia.com – Komandan Satuan Tugas (Dansatgas) Keluarga Besar FKPPI Kota Depok, Andrew Ruff menegaskan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga.
Dalam kesehariannya, Andrew kerap melakukan berbagai jenis latihan fisik, salah satunya di pusat kebugaran (fitness).
Baginya, olahraga bukan hanya sekadar rutinitas, tetapi juga merupakan komitmen pribadi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental.
Ia mengungkapkan, melalui olahraga dapat menjaga kebugaran fisik dan meningkatkan kualitas hidup.
“Kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Dengan berolahraga secara teratur, kita tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga mengurangi risiko berbagai penyakit,” ujarnya dikutip, Rabu (04 September 2024).
Sebagai komandan yang selalu aktif, ia juga mendorong anggotanya dan masyarakat luas untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
“Mari, kita bersama-sama membangun masyarakat yang sehat dan kuat, dimulai dari diri sendiri,” ungkapnya.***
Penulis: Heri Yanto.
Editor: Wy.